Otrzymuj rabaty i informacje
o promocjach jako pierwszy
Już teraz zapisz się do newslettera
Zapisując się na newsletter akceptujesz Regulamin serwisu.
sarafis.club - Porady

Skuteczny atak... na ubranie do gry w kosza!Casual synonim swobody i elegancji


Czy potrafisz wytrzymać bez koszykówki? A może to twoja nowa miłość? Jeśli lubisz kosza to zapraszamy Cię do przeczytania poniższego artykułu, w którym dowiesz się jak prawidłowo wybrać niezbędny ubiór do gry. Wiadomo, że w tym sporcie chodzi głównie o starcia, dobry i skuteczny atak oraz o sprawną obronę – ale po co nabawić się podczas tego niepotrzebnych otarć? Nie lekceważmy więc prawidłowo dobranego, przewiewnego ubioru, który zapewni komfort i wygodę podczas emocjonujących 40 minut na boisku.

 

Podczas wyboru ubrania do kosza, warto wziąć pod uwagę kilka ważnych elementów, które wpłyną na komfort i wygodę podczas meczu. Wybranie stroju do koszykówki nie jest trudnym zadaniem – warto jednak wziąć pod uwagę przede wszystkim jego praktyczność. Podstawowy zestaw dla koszykarza stanowi koszulka bez rękawów, spodenki i odpowiednie buty, które stanowią tak naprawdę najważniejszy element ubioru. Gracz winien również dobrać swój strój do częstotliwości meczów czy treningów – im częściej znajduje się na boisku, tym odzież powinna być bardziej trwała, oddychalna, lekka i zapewniająca pełną swobodę ruchu.

  1. Koszulka

    Koszula powinna być wygodna, nie ograniczająca ruchów – najlepsza będzie koszulka bez rękawów, aby nie blokowała ruchów podczas rzucania piłki do kosza. Nie powinna również opinać ciała i być możliwie luźna, aby umożliwić dobry przepływ powietrza i zapewnić odpowiednią swobodę przy wykonywaniu dużej ilości ruchów. Materiał musi zapewniać perfekcyjną cyrkulację powietrza, dlatego koszykarze często wybierają siateczkowy materiał jak najwyższej jakości.

  2. Spodenki

    Najlepszą opcją będą krótkie, wygodne spodenki sięgające swoją długością do kolan. Krótkie lub zbyt obcisłe spodenki mogą spowodować odparzenia i otarcia już po kilku ruchach w górę i w dół. Materiał jest zasadniczo podobny jak w koszulce czyli siateczkowy.

  3. Skarpetki

    Skarpety do gry w koszykówkę mogą być dobrane według uznania - najlepiej jednak, aby były termoaktywne, chroniące stopę przed nadmiernym poceniem się i otarciami. W znacznej większości skarpety przeznaczone do gry w koszykówkę są wysokie, wyposażone dodatkowo w ściągacz o podwójnej wysokości. W okolicach ścięgien Achillesa skarpety powinny mieć również dodatkowe ściągacze, które zmniejszą ryzyko kontuzji. Warto zwrócić uwagę na to, czy skarpety mają płaskie nieuwierające szwy oraz wzmocnienie pięt i palców.

  4. Buty

    Buty do koszykówki są najważniejszym elementem podczas całej gry i warto wybrać je z pełną rozwagą i zaangażowaniem. Najlepiej kupić je w znanym sportowym sklepie, aby nie pozostawiać wątpliwości odnośnie ich dobrej jakości wykonania i oryginalności. Warto również wyposażyć się w dodatkowe sznurowadła do butów, ponieważ mają one tendencję do zrywania się podczas gry.

    Buty muszą być przede wszystkim dobrze dopasowane do stopy i wygodne. W teorii wysokie buty lepiej trzymają kostkę, jednak wbrew pozorom buty z odsłoniętą kostką również cieszą się popularnością. Jedna z teorii głosi, że buty niskie powinni wybierać gracze obwodowi, a wysokie podkoszowi. Według drugiej teorii wybór butów zależy od podłoża, na którym odbywa się mecz czy trening koszykówki. Jeśli trening odbywa się na powierzchni utwardzonej takiej jak beton czy asfalt, obuwie powinno posiadać stabilizację kostki i ścięgien Achillesa. Podczas treningów halowych wystarczą buty kończące się przed kostką.

    Poza samym krojem buta istotna jest podeszwa, która powinna zapewnić jak najlepszą amortyzację stopy. Modele mogą mieć wysokie lub niskie podeszwy – dzięki wysokim można dodać sobie dodatkowych centymetrów wzrostu. Podeszwa przede wszystkim ma zapewnić dobrą przyczepność do podłoża ale całkowicie płaska podeszwa pomimo tego, że wielu osobom może się podobać, utrudnia bieganie i skakanie.

  5. Piłka do koszykówki

    Obwód piłki do koszykówki powinien mieścić się w granicach od 69 cm do 76,2 cm – jej wielkość jest oznaczana numeracją od 5-7. Jej waga powinna wynosić od 470 g do 624 g. Najmniejsze piłki oznaczone numerem 5 są przeznaczone dla dzieci i młodzieży, średniej wielkości oznaczone numerem 6 dla kobiet, a największe dla mężczyzn. Piłka może być wykonana ze skóry naturalnej, syntetycznej lub gumy i jest to uzależnione od jej przeznaczenia. Piłka ze skóry naturalnej jest głównie używana do gry na parkiecie. Guma oraz skóra syntetyczna sprawdzi się podczas rozgrywek odbywających się zarówno na parkiecie, jak i asfalcie czy betonie.

  6. Dodatkowe akcesoria

    Poza podstawowymi elementami ubioru koszykarza, warto zaopatrzyć się w drobne akcesoria, które zwiększą komfort podczas gry. Dzięki opaskom lub frotkom na nadgarstki będzie można usunąć nadmiar potu z czoła. Torba sportowa, która pomieści strój do gry, buty oraz przybory do kąpieli i ręcznik jest niezbędnym minimum gracza.

Strój do gry w koszykówkę składa się z kilku podstawowych elementów, które powinny być dobrane z rozwagą i zwróceniem uwagi na krój i rodzaj materiału. Ubrania nie powinny krępować ruchów na boisku, zapewniając tym samym najwyższy komfort i wygodę. Jeśli wiesz już jak dobrać prawidłowy ubiór, piłka w dłoń i ruszaj na boisko! Przed tobą do rozegrania jeden z wielu wspaniałych meczy!

 

" W koszykówce nie ma nic za darmo, na wszystko trzeba sobie zapracować "

sarafis.club