Otrzymuj rabaty i informacje
o promocjach jako pierwszy
Już teraz zapisz się do newslettera
Zapisując się na newsletter akceptujesz Regulamin serwisu.
sarafis.club - Porady

Sport to zdrowie – zadbaj jeszcze o bezpieczeństwo!


Sport to zdrowie, zwłaszcza podawany w odpowiedniej dawne i z odpowiednim przygotowaniem do niego. Dlatego tak ważne jest noszenie dopasowanego kasku, który zapewnia bezpieczeństwo w wielu sportach. Kask pomaga redukować niebezpieczne uderzenia w głowę, zmniejszając tym samym szansę wstrząsu mózgu. Prawidłowo dobrany kask zmniejsza ryzyko wystąpienia wstrząsu mózgu i innych poważnych urazów głowy.Standardy kasku są różne w zależności od jego typu i zastosowania. Wiele kasków posiada certyfikaty zapewniające, że kaski zostały szczegółowo przebadane pod kątem uderzeń jakie mogą nastąpić podczas konkretnej aktywności.

Sport to zdrowie – zadbaj jeszcze o bezpieczeństwo!

Prawidłowe założenia kasku to komfort i wygoda podczas uprawiania sporu. Na co powinniśmy zwracać uwagę podczas wyboru odpowiedniego kasku?
Kask powinien leżeć równomiernie na głowie, obejmując czoło, ale nie zasłaniając nad widoku. Długość boków kasku jest już zależna od rodzaju sportu – nie ma ogólnych wymiarów odpowiednich do wszystkiego. Podczas zakupu można założyć kask na głowę i pochylać ją na boki aby sprawdzić czy nie spadnie nam z głowy i dobrze leży. Jeśli kupiłeś już kask i okazało się że zbytnio rusza się na twojej głowie zawsze możesz zacisnąć pasek (jeśli takowy posiada) lub ewentualnie spróbować go czymś wypełnić. Nadmierny ruch oznacza że kask jest za duży i może się przesuwać podczas uprawiania sportu co może doprowadzić do zasłonięcia widoku albo całkowitego spadnięcia kasku z głowy – co nie prowadzi zupełnie do podniesienia poziomu naszego bezpieczeństwa.

Jeśli kupujesz kask dla dziecka wybierz taki który pasuje na niego aktualnie, nie staraj się kupić kasku który będzie odpowiedni dopiero gdy do niego dorośnie. Zakładając kask weź pod uwagę to, że jeśli będziesz chciał założyć gogle lub okulary potrzebujesz na nie dodatkowego miejsca.
Kask w którym miałeś wypadek należy niezwłocznie wymienić, ponieważ jeśli pojawiły się pęknięcia na powłoce kasku, nie masz już pewności, że będzie on zapewniał taką ochoronę jak przedtem.


Wybór kasku do dyscypliny

Istnieje wiele stylów i odpowiednio cen kasków. Najważniejsze jest aby wybrać kask który posiada certyfikat bezpieczeństwa, niekoniecznie musi być najdroższy. Jak wspomniałam wyżej musi być dopasowany do naszej głowy aby mógł zadziałać zgodnie ze swoim przeznaczeniem.
Kaski rowerowe
Droższe kaski mają zazwyczaj więcej otworów które zapewniają lepszą wentylację oraz lepiej dopasowują się do kształtu naszej głowy. Niektóre kaski posiadają nawet odpinany daszek, który zapewni nam ochronę przed nadmiernym słońcem. Kaski rowerowe są często produkowane w jaskrawych kolorach aby zapewnić Ci lepszą widoczność na drodze.
Kaski narciarskie i snowboardowe
Kaski do jazdy na nartach czy snowboardzie mają zapewnić nam ochronę przed zimnem. Zapewniają one również szczególną ochronę podczas mocnych uderzeń w głowę oraz zapewniają miejsce na gogle narciarskie.
Kaski hokejowe
Kaski hokejowe są wyjątkowo odporne na powtarzające się uderzenia i powinny być szczegółowo sprawdzone pod kątem mocniejszych uderzeń. Jeśli pojawią się najmniejsze uszkodzenia lub nadmierne zużycie podszewki należy go wymienić na nowy.
Kaski skateboardingowe, do jazdy na rolkach oraz hulajnodze
Eksperci zalecają, aby osoby jeżdżące na deskorolkach, rolkach czy hulajnogach używały kasków chroniących przed uderzeniami szczególnie pochodzącymi od uderzenia w tył głowy. Jest to spowodowane tym, że najczęściej lądujemy na plecach, uderzając w tył głowy. Każdy z tych kasków powinien być bardzo wytrzymały, zwłaszcza pod kątem tego, że są to sporty często wybierane przez dzieci i należą do dosyć niebezpiecznych aktywności sportowych.

Istnieje oczywiście wiele innych rodzajów kasków stosowanych na przykład w footballu amerykańskim czy podczas jazdy na motocyklu, zalecaną są nawet kaski do koszykówki! W zestawieniu wybrałam jednak sporty najpopularniejsze, zwracając uwagę na to, że wybór odpowiedniego kasku często ratuje nam życie i zdrowie. Nie powinniśmy oszczędzać podczas wyboru kasku ponieważ opatrzony odpowiednimi certyfikatami (czytaj sprawdzony przez ekspertów) zapewni nam pewniejszą ochronę przed możliwymi urazami. Nie spieszmy się przy jego wyborze – kask musi dobrze leżeć i spełniać wszystkie swoje funkcje. Przed zakupem warto zastanowić się dwa razy niż wybrać zły!

sarafis.club