Otrzymuj rabaty i informacje
o promocjach jako pierwszy
Już teraz zapisz się do newslettera
Zapisując się na newsletter akceptujesz Regulamin serwisu.
sarafis.club - Porady

Złam stereotypy - tańcz Pole Dance


Pole Dance od samego początku budził kontrowersje i był przedmiotem licznych sporów. Większość społeczeństwa utożsamiała tę aktywność wyłącznie z wulgarnym tańcem wykonywanym nago na rurze w nocnych klubach. Dziś o tym trendzie, stanowiącym alternatywę dla tradycyjnych ćwiczeń fitness, coraz więcej mówi się jako o nowoczesnym treningu, który pomaga pokonywać własne granice i jednocześnie gwarantuje świetną zabawę.

Czym jest Pole dance

Pole Dance jako forma łącząca taniec, fitness i akrobatykę to obecnie ciekawa propozycja dla osób, które chcą spróbować czegoś nowego. Zajęcia, w trakcie których wykorzystując rurę do tańca można kształtować całe ciało, staje się pewnym sposobem na wymodelowanie sylwetki, zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmocnienie mięśni, a także poprawienie nastroju oraz zwiększenie poczucia własnej wartości. Obecnie zauważalną tendencja jest równoległy rozwój Pole Dance w dwóch kierunkach. Z jednej strony jako nowoczesnej formy aktywności ruchowej dla każdego, a z drugiej jako kierunek typowo sportowy lub artystyczny, zarezerwowany dla tych, którzy chcą osiągać najlepsze rezultaty na szczeblu krajowym i międzynarodowym.

Pole dance - sport i rozrywka w nowoczesnym wydaniu

Pole Dance to ćwiczenia dla kobiet właściwie w każdym wieku i to bez względu na figurę. Ze względu na panujące w społeczeństwie stereotypy wydaje się, że tak naprawdę najtrudniejszy jest pierwszy krok. Instruktorki Pole Dance przekonują, że warto przynajmniej zobaczyć na czym polega, spróbować, przekonać się, być może jest to coś stworzonego właśnie dla nas. Ich własne historie pokazują, że często już w trakcie pierwszych zajęć można zakochać się w tej aktywności. Pole Dance to coś więcej niż taniec. To aktywność, dzięki której można podnieść swoją kondycję fizyczną, ale przede wszystkim świetnie się bawić. Najlepsze kluby dbają o komfort uczestników zajęć oferując im klimatyzowane sale, samodzielne miejsce do ćwiczeń oraz wprowadzając nowe zajęcia tematyczne. Dużą popularnością cieszą się zajęcia w parach, w których kobiety trenują razem ze swoimi partnerami czy zajęcia, w których w układ taneczny wplatane są zmysłowe ruchy. W tym kontekście staje się to ciekawym wyzwaniem każdego dnia, dzięki któremu to, co wydawało się niemożliwe staje się możliwe.

Pole dance jako dyscyplina sportowa

Wzorem innych państw, w Polsce coraz bardziej popularne stają się zawody i mistrzostwa w tańcu na rurze. Prowadzone są także działania mające na celu uznanie Pole Dance za dyscyplinę sportową. W profesjonalnym Pole Dance najczęściej wyróżnia się dwie jego formy: Pole Sport i Pole Art.  Każdy z kierunków rozwijany jest ramach konkurencji w trakcie zawodów, konkursów i mistrzostw, w których rywalizują ze sobą profesjonalni tancerze. Aktualnym trendem jest rosnące zainteresowanie tego typu wydarzeniami osób, które uczestniczą w nich jako obserwatorzy. Najbardziej utalentowane i utytułowane osoby działające w tej branży łączą oryginalne pomysły z ciekawym wykonaniem pod względem technicznym i artystycznym, dlatego też tego typu widowiska są coraz bardziej entuzjastycznie przyjmowane.

Pole Dance ciągle się rozwija. Osoby, dla których ta aktywność jest pasją, przekuwają ją w sukcesy zawodowe, spędzając wiele godzin na treningach i dopracowywaniu każdego szczegółu. Tworzą oryginalne kompozycje, wymyślają nowe układy i dobierają muzykę wyrażając w sposób artystyczny swoje emocje. Często takim pokazom towarzyszą rekwizyty, które jednocześnie zwiększają trudność ćwiczeń.

O Pole Dance coraz więcej pisze i mówi się w mediach. Odchodzi się już od rozumienia tej aktywności jako charakterystycznej dla nocnych klubów. Z jednej strony Pole Dance rozwija się w kierunku zawodowych ćwiczeń, a z drugiej staje się alternatywą tradycyjnych zajęć fitness dla kobiet. Coraz więcej osób, które spróbowały tej aktywności przekonuje się, że wykonywanie akrobacji na rurze stanowi duży wysiłek, ale również daje dużą satysfakcję. To sport dla osób, które chcą podjąć wyzwanie, rozwijać się, ale zarazem świetnie się bawić, czemu sprzyja tworzenie w klubach jak najlepszej atmosfery w trakcie ćwiczeń. Ważna jest również różnorodność. Pomysły instruktorów Pole Dance idą coraz dalej - chcą żeby Pole Dance stał się jeszcze powszechniejszy, dlatego organizują pokazy, które uświetniają różnego typu imprezy masowe.

W obecnych czasach bieganie staje się coraz bardziej popularne nie tylko ze względu na poprawę zdrowia, ale również samopoczucia. Zarówno dla tych którzy zamierzają zacząć swoją przygodę z bieganiem, jak i dla tych którzy przygodę tę już zaczęli ważnym elementem jest ubiór – strój oraz obuwie.

 

 

sarafis.club